Skip to content

Indywidualny plan żywieniowy

Jadłospis dopasowany do Twoich prefernecji, trybu życia i celu, jaki chcesz osiągnąć.

Dieta

Dieta to nie kara! Zbilansowany plan żywieniowy sprawi, że nie poczujesz się jak na diecie. Jesz produkty, które lubisz. Uwzględnione zostają Twoje preferencje, tryb życia i aktywność w ciągu dnia.

Jadłospis opiera się na łatwodostępnych produktach. Składa się z wybranej przez Ciebie liczby posiłków. Oprócz planu dietetycznego otrzymasz listę zamienników, tak, abyś w awaryjnej sytuacji mógł wybrać inny produkt do dania, które masz przygotować.

Jadłospis 7 dni

Jadłospis 7 dni

Jadłospis 14 dni

Jadłospis 14 dni

Kaloryczność diety i poszczególnych posiłków

Dieta
Dieta

Rozkład makroskładników

Dieta
Dieta

Przepisy

Dieta
Dieta

Lista zakupów

Dieta
Dieta